治疗失眠的准确位置图（治疗失眠穴位）

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1、失眠有可能和神经衰弱或者过度紧张、压力大有关系。

2、可以多吃安神的食物；服用有镇静安神作用的药物。

3、也可以通过针刺、按压穴位的方法来调整睡眠。

4、常用的治疗失眠的穴位包括：内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。

5、可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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