火龙果的作用与功效（火龙果减肥能吃吗）

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1、火龙果减肥可以吃。

2、火龙果含有丰富的植物纤维、维生素，食后增加饱腹感，减少其他食物的摄入，促进胃肠蠕动，预防治疗便秘，使毒素垃圾及时排泄，达到减肥的目的。

3、火龙果含有丰富的花青素，有明显的抗氧化作用，能抗衰老、预防脑中风及脑痴呆的功效。

4、还有预防贫血、排毒养胃的功效。

5、火龙果生吃减肥效果很好。

6、苹果、樱桃等水果也适合减肥者食用。

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