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牛奶跟酸奶哪个热量高(牛奶和酸奶哪个热量高)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,牛奶跟酸奶哪个热量高,牛奶和酸奶哪个热量高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、牛奶和酸...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,牛奶跟酸奶哪个热量高,牛奶和酸奶哪个热量高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、牛奶和酸奶相比较,在同等重量情况下酸奶含有的热量比牛奶要高。

2、因为牛奶中的热量主要是来自于乳糖和蛋白质,包括脂肪。

3、而酸奶在制作的工艺过程中,为了避免过酸的口感,而可能往里面添加除了奶本身之外糖的成分,让酸奶变得更加的爽口,变得比较甜,会在制作酸奶的过程中额外的添加过多的糖分,一克糖是能够产生四千卡热量的。

4、所以跟牛奶相比,酸奶中含有的碳水化合物更多些,因而含有的热量就会比牛奶要高点。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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