吃热性食物容易上火是什么体质（容易上火是什么体质）

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1、如果按九种体质分析，可能阴虚体质者更容易上火。

2、但其他体质，如气郁或者湿热体质者也很容易上火。

3、上火分为虚火和实火，比如湿热体质者，可能实火较多，阴虚体质者虚火较多。

4、很多人感觉摄入少量食物就上火，可能是湿热体质或者阴虚体质。

5、体质不同，清热的方法也不同。

6、如果是湿热体质者，需要清热化湿，如果是阴虚体质，就要滋阴清热。

7、滋阴清热就是平时容易阴虚火旺的人，可能要进食百合、莲子等滋阴清热的食品；如果是湿热体质者需要清湿热，比如进食薏米、茯苓等清热药物；但是有些脾虚湿蕴，郁而化热的情况，则需要健脾、祛湿清热。

8、所以清热也分很多种方法，也不是所有人上火就用凉茶或者其他方法，如果不对症，可能就无法达到好的效果，甚至会耗伤人体阳气，而起到反作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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