浑身酸痛无力怎么办（浑身酸痛无力是怎么回事）

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1、浑身酸痛无力，从中医方面来看是肝肾阴虚的原因。

2、肝血不足、肾阴虚就会造成没有精神，酸痛无力，可以在医生的指导下服用一些补充肝血，补气养血的汤药，也可以服用一些中成药，都是没有副作用的，饮食上也可以多补充一些补气血的食物，不要吃的太过辛辣刺激和油腻，调整自己的生活作息，不要熬夜，多做运动，加强体育锻炼。

3、同时也要注意脾胃虚弱也会造成四肢酸软无力，具体原因还是要去去医院确诊，对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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