例假期间吃什么有助于排出淤血（来月经吃什么排瘀血）

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1、来月经可以在医生指导下服用活血化瘀的中药治疗，例如益母草颗粒或新生化颗粒。

2、女性来月经主要是因为子宫内膜脱落引起，正常情况下女性的月经颜色是鲜红色，但也有部分女性会出现月经颜色暗红或咖啡色，月经量比较少，通常都是因为经血瘀滞等原因引起。

3、除了在医生指导下服用药物治疗之外，平时饮食也很重要，可以在经期适当的喝红糖姜水，能够促进血液循环帮助经血通畅，从而排出体内的瘀血。

4、另外，月经期间也可以适当的喝玫瑰花茶，玫瑰花茶也有改善血液循环、帮助排除瘀血的作用，而且玫瑰花茶有调经止痛的作用，所以对于痛经的症状也有所缓解。

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