骨骼率偏低是什么意思（骨量偏低是什么意思）

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1、所谓的骨量偏低，主要是指骨密度降低，也就是出现了骨质疏松的情况。

2、这种情况多见于中老年人，特别是中老年女性在绝经以后，很容易导致雌激素撤退，从而引起钙质流失，骨量减少，从而引起骨质疏松症。

3、所以出现这种情况以后可以多户外活动，多吃一点含钙高的虾皮，豆制品，奶制品，瘦肉以及新鲜的水果，蔬菜。

4、并且可以口服钙片和维生素D，来促进钙质的吸收，从而避免出现严重的骨质疏松，导致病理性骨折的情况。

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