怀孕可以多吃甘蔗吗（怀孕了能吃甘蔗吗）

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1、孕妇可以吃甘蔗。

2、甘蔗含有丰富的糖分、水分、蛋白质、维生素、钙、铁、脂肪等物质。

3、但是甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，因此孕妇在食用时要提高警惕。

4、同时也可以吃些无花果，能帮助净化肠道，有利于各种有益菌类的增殖，帮助缓解便秘症状。

5、另外，注意不要长期过量吃高脂肪、高糖及高蛋白质的食物，否则不利于身体的健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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