脚崴了冷敷还是热敷百度百科（脚崴了冷敷还是热敷）

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1、脚扭伤通常是超过了正常关节的活动度，伤后需要物理治疗。

2、血管有热胀冷缩的功效。

3、伤后三天内冷敷，使血管收缩，减轻血肿，伤后三天后需要热敷使血管扩张促进血肿吸收。

4、同时可以配合云南白药气雾剂或者红药气雾剂等等。

5、尽量将患肢抬高，这样有助于静脉回流，有助于消肿。

6、必要时做放射线检查，排除有没有骨折，如果没有骨折单纯的韧带扭伤通常需要半个月以后才会逐渐的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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