吃什么可加快新陈代谢（吃什么加快新成代谢）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么可加快新陈代谢，吃什么加快新成代谢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饮食中多吃点辣椒，有助于加快新陈代谢。

2、辣椒有比较强的刺激性，可以导致体温升高，心跳加快，血液循环增加，就容易导致新陈代谢增加。

3、不过要注意，如果增加新陈代谢是为了减肥，不宜吃辣椒，这种食品还有增加食欲，导致饮食量增加的作用，而且增加的饮食量，会超过消耗。

4、药物中的甲状腺素和做左甲状腺素也可以加快新陈代谢，但这些药物只能用于甲减所致的新陈代谢缓慢。

5、如果是以减肥为目的，应该是增加运动量，也可以促进新陈代谢。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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