用什么泡脚可以祛湿减肥（用什么泡脚去湿气减肥）

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1、用芳香化湿类的中药材熬水泡脚，就能起到去湿气、减肥的作用。

2、芳香化湿类的中药包括藿香、佩兰、苍术、砂仁、菖蒲、豆蔻、生姜等，这些中药熬水泡脚能够使得人体腠理疏松，毛孔打开，通过人体新陈代谢，将体内多余的水分通过出汗的方式排除体外。

3、体内湿气重的患者，在用中药泡脚的同时要清淡饮食、禁止食用辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物，进食后多运动，能够起到辅助祛湿的作用。

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