沙棘油的功效与作用适合人群（沙棘油的功效与作用）

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1、沙棘油主要是从沙棘果中提取出的一种油品，营养价值比较丰富，里面的氨基酸、脂肪酸都比较多，还含有多种营养成分，比如说维生素e、维生素c还有类黄酮和钙离子、铁离子。

2、适量的吃这种沙棘油可以起到防癌、抗癌的作用，能够加速身体内废物的排除，能够促进肠道蠕动，改善便秘的现象。

3、并且有活血化瘀的作用，能够降低身体内胆固醇的含量。

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