锅巴饭的热量跟白米饭的热量（锅巴和米饭哪个热量高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，锅巴饭的热量跟白米饭的热量，锅巴和米饭哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、锅巴和米饭相比同等重量的锅巴热量会更高一些。

2、每100克的锅巴热量达到550大卡，属于一种高热量的食物，适量的吃一些锅巴会吸收其中丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素b族和钙离子，不但可以促进新陈代谢，并且可以营养神经，起到补钙的作用。

3、但是吃多之后也会导致身体内脂肪堆积，从而引发肥胖，所以一般吃米饭会更好一点。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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