如何去牙菌斑（牙菌斑如何去除）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何去牙菌斑，牙菌斑如何去除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牙菌斑是指附着在牙齿表面或口腔内其他软组织上的微生物群落。

2、牙菌斑是牙龈炎和牙周炎的初始因素。

3、刷牙是清除牙菌斑最重要的方法。

4、坚持早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法。

5、可以用巴氏刷法，也就是横振法。

6、 上牙向下刷，下牙向上刷。

7、刷牙时要特别注意牙齿和牙龈的交界处，这是牙菌斑最容易附着的地方，最好使用含氟牙膏，因为氟化物有抑制牙菌斑的作用。

8、合理使用牙线可以有效去除牙齿邻面的牙菌斑。

9、 预防牙周病和邻面龋。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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