孕妇可以吃鸭子肉吗早期（孕妇可以吃鸭子肉吗）

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1、孕妇可以吃鸭肉，这是一种常见的食物和肉类。

2、鸭肉有养胃、促进肠道蠕动、缓解水肿的作用。

3、鸭肉富含蛋白质，还含有B族和E族维生素。

4、这些营养素是有效的，适合孕妇。

5、 所以孕妇在孕期可以吃鸭肉，无论是炖肉、煲汤还是普通油炸食品。

6、怀孕期间，孕妇的饮食应该多样化。

7、在肉类中，如鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉等，经常食用，比较适合孕妇食用。

8、这些食物平时可以一起吃。

9、 一次不要吃太多，各种食物均衡搭配会更有营养。

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