小孩便秘怎么调理最有效（小孩便秘怎么调理）

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1、便秘一般是指一周排便少于三次，并伴有大便性状改变，大便坚硬，甚至有羊粪，并伴有排便费力。

2、如果孩子便秘，首先要调整饮食，让孩子多吃蔬菜、水果、红薯、玉米。

3、 这种粗粮含有大量的膳食纤维，可以帮助软化大便，保留大便中的水分，有利于大便的排出。

4、另外，每天让孩子喝一杯酸奶。

5、如果调整饮食后孩子的大便仍然没有改善，就需要口服泻药帮助排便。

6、 可以选择乳果糖，剂量根据孩子体重逐渐加大。

7、当大便排出正常后，维持用药一段时间，一般建议使用4周。

8、同时，让孩子养成良好的排便习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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