女人多吃红薯会发胖吗（吃红薯会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人多吃红薯会发胖吗，吃红薯会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃红薯会不会导致肥胖和吃的量有关。

2、严格来说，红薯是一种主食，也就是含有较多的碳水化合物。

3、患者平时吃少量地瓜，或者把地瓜当主食吃，对体重影响不大，但长期摄入过多地瓜会使患者热量摄入超标。

4、 超过患者的热量消耗会导致肥胖。

5、总之，想要保持理想的体重，一定要注意热量摄入和消耗的平衡，也就是饮食和运动的协调。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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