什么水果含维生素E最高（什么水果含维生素E）

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1、维生素E是一种脂溶性维生素。

2、一般在坚果类食物中含量比较高。

3、如杏仁、花生、核桃等。

4、维生素E在食用油、大豆油、坚果、谷物、动物内脏、水果中含量丰富。

5、几乎所有的蔬菜都含有维生素e， 牛奶、鸡蛋、鱼肝油都含有一定量的维生素E，水果中维生素E含量丰富，如猕猴桃、苹果、番茄等。

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