一岁宝辅食（1岁宝宝辅食种类）

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1、1岁的婴儿通常大约有8颗牙齿。

2、这个时候胃肠道在婴儿期发育比较好，可以吃一些碎食和硬食。

3、粗细粮交替，荤素搭配，可以搭建一个用餐“金字塔”:底层是主食。

4、 包括全谷物和豆类；倒数第二层是蔬菜水果，其中绿色蔬菜要占一半以上；倒数第二层是鱼、肉和奶制品。

5、一般一周吃一两次肉就够宝宝营养需求了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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