女性长期睡眠不足的危害（长期睡眠不足的危害）

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1、长期睡眠不足的危害有以下几点。

2、第一：长期失眠导致人体精神紧张，无法放松。

3、严重的会导致高血压和心血管疾病。

4、第二：睡眠不足还会导致人的记忆力下降，情绪可能会失控，容易激动易怒。

5、 甚至焦虑抑郁。

6、第三：长期失眠还会造成身体抵抗力下降，容易生病。

7、第四：可能会引起头晕，功能衰弱。

8、建议口服安神补脑液、枣仁安神胶囊或维格眠脑宁片。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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