女生大肚子怎么减（肚子怎么减）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生大肚子怎么减，肚子怎么减很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肚子上脂肪多，通常是摄入多，活动少造成的。

2、如果你想减掉肚子上的脂肪，你应该多参加体育活动。

3、跑步、快走、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等运动可以在饭后一小时进行，重点是坚持。

4、 减肚子的效果非常理想。

5、肚子上有很多脂肪，要多站起来走走，可以经常按摩腹部，也有一定效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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