胀气消化不良吃什么食物好（消化不良吃什么食物好）

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1、消化不良通常与胃肠消化功能障碍、胃肠动力不足、暴饮暴食、饮食习惯不规律等因素有关。

2、建议平时注意饮食规律，不要停止进食或暴饮暴食。

3、食物以易消化食物为主，如米粥、面条、面汤等。

4、 不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。

5、同时要注意避免暴饮暴食，适当吃一些水果蔬菜。

6、药物可以吃吗丁啉、益生菌等促进消化。

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