杨梅的功效?（杨梅的功效是什么）

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1、杨梅的功效：1。

2、生津止渴。

3、对于津伤引起的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当食用杨梅，有很好的生津止渴作用。

4、2、可以健脾开胃，因为杨梅含有丰富的有机酸，可以刺激消化道消化液的分泌。

5、 对于食欲不振、消化不良、恶心呕吐的人来说，如果适当食用杨梅，有很好的健脾开胃的作用。

6、3、可以为身体补充维生素C，而维生素C可以很好的调节皮肤中色素的代谢，适当吃杨梅补充维生素C。

7、 在美容美颜方面的好处也是非常明显的。

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