肱二头肌很痛怎么缓解（肱二头肌痛怎么办）

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1、肱二头肌疼痛时，应与健侧对比，看肱二头肌肌腹形状是否有明显变化，力量是否下降，因为肱二头肌长头腱会断裂，比较严重，急需手术治疗。

2、如果没有相应的肌肉无力， 肱二头肌肌腹形态变化可通过制动、休息和对症处理观察，主要考虑急性损伤和慢性劳损。

3、刹车休息可以躺下休息，不要活动上肢，防止损伤和劳损进一步加重。

4、 支持对症治疗主要包括抗炎镇痛治疗、活血化瘀治疗，可内服外用。

5、芬必得常用于口服药物，中成药也可口服，如通络开痹片。

6、常用的外用药物有扶他林乳剂、云南白药气雾剂等。

7、 主要通过休息，消炎止痛治疗，活血化瘀，可以在短时间内缓解症状。

8、如果出现不缓解甚至加重的情况，要及时就诊。

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