月经量少吃什么好最有效（月经量少是吃什么好）

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1、月经量少的原因大多是因为月经不调或月经失调。

2、所以，首先可以去正规医院做检查，检查是否有子宫或卵巢的症状，这样就可以有针对性的进行治疗，多吃一些补益气血的食物，比如红糖、大枣等。

3、 还有阿胶等等。

4、从根本上调理自己的身体，如果不仅月经量少还出现了其他月经症状，也可以选择服用中药进行治疗，这样也可以帮助患者尽快恢复。

5、在这两个过程中，我们也要注意自己的日常饮食习惯。

6、 尽量多吃对身体有益的东西，补充所需的营养，很容易恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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