喝咖啡对人有什么好处和坏处（喝咖啡对人有什么好处）

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1、病情分析：适量饮用咖啡可刺激中枢神经系统，抗抑郁，增加人的幸福感。

2、提高警惕性，注意力集中，增强记忆力。

3、降低老年痴呆症的发病率；咖啡还能燃烧脂肪，促进脂肪分解，有减肥的作用；含有镁和钾。

4、 可以调节血糖，降低二型糖尿病的发病率，还可以减少中风的发生；而且咖啡还含有抗氧化剂。

5、可以清除自由基，保护身体，减少癌症的发生。

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