野生天麻怎么吃效果最好（野生天麻怎么吃）

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1、野生天麻是一种珍贵的药材和食用材料，建议搭配滋补品食用。

2、常见的吃法有天麻炖鸡、天麻炖甲鱼、天麻竹沥炖粥、天麻猪肉汤、天麻鸭汤等。

3、这些都对滋补身体有好处。

4、另外，野生天麻可以晒干，磨成粉。

5、 用水喝对人体也非常有益，特别是在增强记忆力、改善睡眠、降低血压、改善心脑血管疾病、增强免疫力等方面。

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