女性如何提高雌激素水平（卵巢不好脸上哪些症状）

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1、如果卵巢不好，脸上会长痘痘、长毛，面部皮肤变黄，出现细纹、长斑，呈现衰老状态。

2、卵巢可以分泌雌激素和孕激素，维持女性生殖器官和女性第二性征的生长发育。

3、如果卵巢功能下降，雌激素和孕酮的水平就会下降。

4、 如果身体失去性激素水平的支持，第二性征会慢慢萎缩，月经停止，身体机能逐渐衰退，逐渐进入老年阶段。

5、所以，平时注意卵巢保养是非常重要的。

6、比如可以通过食物保养吃大豆、黑豆、百合、胡萝卜、苹果、葡萄等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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