吃火龙果好处和坏处（多吃火龙果有什么好处）

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1、1.火龙果含有花青素，花青素是一种抗氧化剂，可以预防动脉硬化，预防心脏病引起的中风和血栓形成，防止脑细胞变性，预防老年痴呆症。

2、2.火龙果含有植物蛋白。

3、 这种活性蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，起到排毒和保护胃壁的作用。

4、3.火龙果含有抗氧化的花青素，可以抵抗人体自由基，防止皮肤老化。

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