坐月子能喝牛奶吗 顺产（坐月子能喝牛奶吗）

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1、孕妇生完孩子后会通过坐月子来调理，期间可以喝奶。

2、月子躺着喝牛奶有利于身体的恢复，可以减少失血，补充营养。

3、牛奶的钙含量很高，对产妇坐月子期间的身体恢复有很大的帮助。

4、此外， 坐月子期间适当喝奶对产妇的心理有一定的调节作用，可以帮助产妇放松心情，减轻压力，从而降低产后抑郁的可能性。

5、但是，孕妇坐月子喝牛奶也是必要的。

6、通常情况下，她们会在产后两周适量喝牛奶。

7、 因为牛奶虽然营养丰富，但也属于不易消化的食物。

8、如果刚生完孩子就开始喝牛奶，很容易胀气，消化不良。

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