月经期可以喝枸杞和红枣水吗?（月经期间可以喝枸杞红枣水吗）

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1、经期可以喝枸杞红枣水。

2、枸杞可以补肾、安神，大枣可以生血、补血、防过敏。

3、经期喝，可以补气血。

4、如果痛经，可以在红枣枸杞的水中加入生姜，有止痛的作用。

5、女性来月经是正常的生理现象。

6、 月经期间，由于激素水平下降，要注意不要太劳累，不要吃太凉的食物。

7、只要对身体好，可以根据自己的饮食习惯和喜好吃各种食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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