初中女生熬夜的危害（女生熬夜的危害）

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1、熬夜对男孩和女孩都不好。

2、如果青春期就开始熬夜，对孩子的生长发育影响很大。

3、因为生长激素的分泌在晚上10点左右的睡眠中达到高峰，如果这个时候你还在玩或者没有休息， 那么生长激素分泌的峰值就会下降，影响孩子的生长发育，让孩子长不大。

4、对于成年人来说，经常熬夜是没有好处的。

5、如果是工作需要，第二天要补觉。

6、如果因为工作需要不建议患者经常熬夜， 经常熬夜会使睡眠中枢紊乱，还会导致某些激素的分泌紊乱，容易使女性激素分泌异常，导致月经紊乱。

7、如果因为工作需要，不建议患者熬夜，建议患者在10点左右休息，最晚不超过11点。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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