怀孕可以吃西米露吗早期（怀孕可以吃西米露吗）

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1、孕妇可以吃西米露，西米含有的主要成分还是淀粉，孕妇可以食用。

2、碳水化合物可以维持人体的能量代谢，维持脑细胞的正常功能，具有一定的教育作用。

3、而且西米还含有少量蛋白质，补充人体必需氨基酸，抗疲劳。

4、 西米还含有维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，美白肌肤，有一定的镇静作用。

5、但由于西米含有蛋白质和维生素，营养价值较低，所以要和一些高蛋白食物一起食用。

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