减少盐分可以拯救生命 而且不会伤害你的臀部口袋或味蕾

每年，超过2,500 名澳大利亚人死于与摄入过多盐有关的疾病。

我们不应该忍受这么多不必要的疾病，主要是心脏病和中风，以及这么多的死亡。

正如格拉坦研究所的一份新报告所示，联邦政府可以采取切实可行的措施来拯救生命、减少医疗支出和提振经济。

我们吃太多盐，会带来致命的后果

吃太多盐对健康有害。它会升高血压，从而增加患心脏病和中风的风险。

大约三分之一的澳大利亚人患有高血压，而吃太多盐是​​最大的个人因素。

不幸的是，澳大利亚人平均吃的盐太多——几乎是每日推荐摄入量 5 克(相当于一茶匙)的两倍。

澳大利亚政府知道过量的盐摄入是一个大问题。这就是为什么他们在2021 年设定了到 2030 年将盐摄入量减少至少 30% 的目标。

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