坐月子可以喝点饮料吗（月子里可以喝酸奶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子可以喝点饮料吗，月子里可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月子里可以适量喝酸奶。

2、喝酸奶可以在补钙的同时促进排便，避免产后便秘。

3、尽量不要喝冰箱里冷冻的酸奶。

4、常温喝酸奶是可以的，但是要适量。

5、恢复期一定要注意休息，不要过度劳累，保持好心情。

6、 多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜奶等食物，注意会阴部的卫生。

7、无论是顺产还是剖腹产，经历过分娩的妈妈都急需能量补充。

8、其实产后食补有很多讲究。

9、比如产后前三天不建议吃炖肉。

10、 不同的分娩方式在饮食上也有不同的注意事项，重点是产妇身体能否得到补充。

11、坐月子期间的饮食不要随意，产后三餐的饮食也不一样。

12、所以月子期间可以适量喝点酸奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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