抽筋后腿一直疼（抽筋后腿一直痛能自愈吗）

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1、 后腿抽筋疼痛可由多种原因引起，如寒冷、疲劳、运动过度、缺钙、高烧等。能否自愈，与病因和病情程度有关，需要具体分析。

2、 寒冷、疲劳、过度运动等因素导致的腿部抽筋在生活中屡见不鲜。肌肉痉挛是轻微的，通常可以自愈。如果长时间没有缓解，可以热敷和局部按摩治疗。缺钙也会导致腿抽筋，但需要用补钙药物治疗，比如碳酸钙D3片。

3、 同时多晒太阳，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、黑芝麻等。此外，高烧、癫痫、破伤风、狂犬病等。都可以引起抽筋，而且这些疾病引起的症状比较严重，需要积极去普外科或者骨科等相关科室进行治疗。

4、 建议每天一定要注意劳逸结合，适当做有氧运动，对身体大有好处，但运动负荷不能太大，否则会带来适得其反的效果。

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