四神汤怎么做(祛湿四神汤怎么做)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。四神汤怎么做(祛湿四神汤怎么做)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

这是一个脾肾双补的食疗方，芡实、山药补脾养肾，猪肚补中气，养脾胃，茯苓利湿健脾，莲子强心安神，这个汤可增强体质，消肿利尿及养颜养颜，非常适合肾虚和脾虚的人食用。

1. 将茯苓，淮山，炒芡实，干莲子清水泡3小时以上。 淮山与莲子，芡实用新鲜的口感更好！

2. 排骨焯水。排骨洗净，冷水下锅，煮开，煮5分钟，倒掉热水，冲冷水备用。

3. 将四神药材和排骨放入高压锅中，加冷水，上汽后压20分钟。 （如果是用不锈钢汤锅或砂锅炖汤，就要小火炖2小时）

4. 放凉开

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