苋菜的功效与营养价值（苋菜的功效是什么）

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1、苋菜性微寒，味甘，归肺、大肠、小肠经。

2、具有清热解毒、凉血治痢、利尿除湿、疏通大便的功效。

3、常用于治疗腹泻、痢疾、疖肿、蜂螫伤、蛇咬伤、排尿困难、水肿等症状。

4、 苋菜中含有易被人体吸收的钙，能促进骨骼和牙齿的生长。

5、非常适合小孩子吃。

6、同时含有丰富的铁，能促进血液凝固，增加血红蛋白含量，促进造血。

7、苋菜还能减肥、健身、促进排毒、防止便秘、增强体质。

8、 提高身体免疫力。

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