腰大肌损伤怎么办恢复快（腰大肌损伤怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰大肌损伤怎么办恢复快，腰大肌损伤怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腰肌大伤是腰肌劳损造成的，也与长期久坐、姿势不正确造成的损伤有关。

2、建议大家要多注意保护腰部，多注意休息，不要携带重物，不要做剧烈运动，避免过劳受伤。

3、同时，你要注意保暖。

4、 睡觉的时候盖好被子，局部热敷也可以缓解，贴膏药也可以是很好的治疗方法。

5、针灸、推拿、按摩等方法会得到更好的疗效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！