月经最后一天有什么征兆（月经最后一天注意事项）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经最后一天有什么征兆，月经最后一天注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经的最后一天也属于月经期。

2、要注意以下几点：第一，要用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免性生活，以免增加感染机会，引起妇科炎症，甚至可能导致经血反流，引起盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。

3、 会对以后的生育产生不利影响。

4、其次要注意保暖，尤其是小腹，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是冰淇淋、雪糕、刨冰等生冷食物，不喝浓茶。

5、第三，不要做剧烈运动和重体力劳动。

6、 以免引起月经量增多、经期延长、痛经等不适症状。

7、另外，要选择品牌大、质量好的卫生巾，避免感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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