长期喝蜂蜜水有什么坏处（女生喝蜂蜜水有什么好处）

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1、女生喝蜂蜜水的好处有：1。

2、可以减少便秘的发生，因为蜂蜜有很好的通便作用，对女生有预防和缓解常见便秘的好处；2、能紧急止痛，用于常见痛经、胃脘痛， 适当喝蜂蜜水有缓解疼痛的好处；3、能健脾开胃，对于脾胃虚弱引起的食欲不振和消化不良，喝蜂蜜水有刺激食欲、促进消化的好处。

3、女生喝蜂蜜水的缺点是容易导致糖分摄入过多，会导致体内能量堆积过多。

4、 导致超重和肥胖的高发病率。

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