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腹肌锻炼方法大全(腹肌锻炼方法大全视频)

2023-09-04 22:35:06 来源: 用户: 

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腹部肌肉主要包括:腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等,具体肌肉图示和英文名称参考俊宇博文腹肌介绍:肌肉图示和英文名称 。

1. 腹直肌

2. (2) 卷腹 :锻炼上腹更安全、更有效,卷腹花样很多详情点击进入相关博文。

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