月经不规则的8种自然调整方法(月经不规则的8种自然调整方法是)

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如果您的月经周期比平常更早或更晚，您可能会出现月经问题。处理异常月经症状必须知道月经不调的原因。这里有8种调节月经的方法，你可以在家里使用。

1. 瑜伽调节

2. 冥想调节

3. 体重

4. 生姜

5. 肉桂

6. 菠萝调节月经  

7. 维生素 

8. 酸奶

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