孕妇饭后总是胃胀打嗝 怎么缓解孕期胃胀打嗝？(孕妇吃完饭胃胀打嗝是什么原因)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。孕妇饭后总是胃胀打嗝，怎么缓解孕期胃胀打嗝？(孕妇吃完饭胃胀打嗝是什么原因)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

要知道怀孕初期胃胀影响大，会让孕妇感觉非常的不舒适，那么怀孕初期胃胀怎么办呢？下面几方面就是给出的分析，一起来看看吧。

1. 1、少量多餐

2. 2、多吃蔬菜水果，高纤维食物，促进肠胃蠕动

3. 3、细嚼慢咽及避免产气食物。

4. 4、适当运动

5. 5、克服不良情绪

6. 6、少吃乳品

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