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炒南瓜的家常做法(炒南瓜丝的做法)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。炒南瓜的家常做法(炒南瓜丝的做法)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!以南瓜为制作主料,炒...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。炒南瓜的家常做法(炒南瓜丝的做法)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

以南瓜为制作主料,炒南瓜的做法的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于甜味

1. 1. 切好蒜和辣椒

2. 2. 切好一碟南瓜备用

3. 3. 下油,油热后煸炒蒜和辣椒,炒五秒之后下南瓜翻炒,争取每片南瓜都沾上油,放水没过南瓜,放盐糖,搅拌均匀,盖锅盖。

4. 4. 三分钟后揭开锅盖,然后一直翻炒至水差不多蒸发,关火,出锅,端盘上桌

5. 锅中还有少量汤汁,放入百合焖两分钟,加入盐,大火翻炒两分钟收干汤汁即可。

6. 南瓜具有减肥、降糖的

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