孕妇可以喝酸奶吗?孕中期（孕妇可以喝酸奶吗）

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1、女性怀孕期间可以喝酸奶。

2、酸奶中含有大量的维生素A、维生素C和维生素B，饮用后能有效维持人体所需的微量元素。

3、而且酸奶本身就是一种酸性物质，可以促进孕妇消化液的分泌。

4、 能促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、而且酸奶本身含有大量的乳酸菌，可以调节肠道菌群，增加饱腹感，降低孕期高血糖的概率，保证胎儿在胃里健康成长。

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