女性多大更年期来临（女人一般多大更年期）

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1、 女性一般在40-60岁进入更年期，因为每个人的身体状况不同，所以进入更年期的时间会有一些差异。

2、 更年期是女性的重要时期。在此期间，女性卵巢功能逐渐退化，体内雌激素逐渐开始分泌减少，会导致一系列更年期症状。

3、 最常见的症状是月经不调、头晕、记忆力减退、失眠多梦、潮热盗汗、性能力下降，有时甚至绝经。女性一定要积极面对更年期，采取合理的措施度过，平时多吃含雌激素的食物。

4、 比如豆制品、蜂蜜、纯牛奶、大枣等食物，同时要经常放松、运动，以饱满的情绪面对更年期。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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