喝茶可以减肥吗为什么（每天喝茶可以减肥吗）

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1、病情分析：每天喝茶并不能对减肥起到直接的作用。

2、但喝茶有通便和促进体内毒素排泄的作用，有利于消化，不利于体内脂肪的堆积，从而有助于减肥。

3、想减肥的人可以适当喝点清淡的茶。

4、 最好在饭后一小时左右喝茶，有清洗肠胃的作用。

5、平时可以喝点绿茶，普洱茶是个不错的选择。

6、注意喝茶会有一定的提神作用，不建议睡前喝茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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