酵素什么时候吃效果最好（吃酵素拉稀拉水会瘦吗）

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1、病情分析：正常人在腹泻的情况下，体重会下降，但这主要是因为体内水分的流失，而不是真正的体重下降。

2、所以一般不建议吃酵素减肥。

3、长期口服酶引起的腹泻， 长期腹泻可能导致人体水电解质紊乱，从而导致低钠血症或低钾血症。

4、此外，长期食用酵素会导致腹泻，还会对胃肠黏膜造成一定的损伤。

5、所以建议通过正常饮食和运动来减肥。

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