小橙子姐姐解说我的世界（来月经能吃橙子吗）

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1、女性在经期可以吃少量的橙子。

2、橙子的营养成分也很丰富，含有丰富的维生素和微量元素，可以缓解经期恶心呕吐等不良反应，为身体提供足够的营养。

3、但是当女人来月经的时候， 橘子不要吃太多，以免引起胃痛等肠胃不适。

4、女性在经期吃一些水果，尤其是温热的水果，不会对月经产生不良影响。

5、月经期是女性身体的正常生理周期，期间也要注意适当休息。

6、 保持轻松的心情，适当运动，避免受凉感冒，有利于经血顺利排出，帮助女性恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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